Правила за отслабване без диети и правилно хранене, опасностите от наднорменото тегло, начини да се отървете от излишните килограми за една седмица, характеристики на отслабването за тийнейджър, прости упражнения за дома, спорт, съвети за отслабване и типични грешки на хората, които искат да отслабнат.
